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我校开展“逆风遨邮，奋勇前行”主题 团体心理辅导活动
发布时间：2023-12-07 来源：公共课程教学部点击：
为了帮助学生更好地认识和提升抗逆力，增强学生调控情绪、承受挫折和适应环境的能力，以积极的心态迎接学习和生活，12月5日下午，学生发展中心举办了一场主题为“逆风遨邮，奋勇前行”的团体心理辅导活动。本次活动由学生发展中心叶钰涓老师指导、实习老师傅芃开展完成。
活动之初，傅老师与学生们共同制定了团体契约，明确了活动的目的和规则。
随后，学生们进入了“谁的人生无挫折”环节。学生围坐一圈，畅聊最近遇到的难事，并在观看了解残疾演说家的挫折经历后，深入讨论他直面挫折的原因。此环节使学生们增进了互动，加深了对抗逆力的理解，明白了调控情绪、承受挫折和适应环境的重要性。
在“美化行动”环节中，学生们使用彩色水笔，在画有一张丑脸的铅笔画和水笔画上进行美化，可以使用橡皮擦擦掉铅笔痕迹，但擦不去水笔痕迹。画后，学生们讨论作画时的心情和变化，思考遇到难题时的应对策略和乐观心态，引起了如何面对过往难题的反思。
最后，傅老师开展了“心心相惜”活动，让学生们为彼此的难题出谋划策并相互鼓舞，通过感受他人的支持，提升自我价值感，增强面对挫折的信心。
此次活动的成功举办，为学生们提供了一个宝贵的成长机会。通过参与活动，学生们对抗逆力有了更深入的认识和理解，学会了如何在逆境中坚定信念、勇往直前，对于未来的学习和人生道路具有重要的启示意义。同时，这次活动也增强了学生之间的凝聚力，促进了相互了解与支持。期待在未来的日子里，每位学生都能接纳自我，以积极乐观的心态更好地面对生活中的挫折和挑战。